Mitä on clean eating?
Puhtaasti syöminen ei sinänsä ole uutta – se on kaikessa yksinkertaisuudessaan alkuperäisten ja puhtaiden raaka-aineiden suosimista. Puhtaan ruoan filosofian mukaan keho keho ja mieli voivat paremmin, kun ruokavalio on prosessoimatonta ja luonnollista.
Cleaneating.fi tarjoaa vinkkejä ja inspiraatiota terveempään ja stressittömämpään arkeen. Kehonsa ymmärtäminen ja vaaliminen on prosessi, jossa tasapaino ja tieto ovat kaikkein tärkeimmät tekijät.
Puhtaampi ruoka, parempi mieli
Puhtaasti syömistä ja elämistä ei meidän mielestämme tulisi nähdä yksinomaan laihdutusmetodina – puhdas ruoka ja aterioiden suunnittelu on elämänmuutos, joka yhdessä liikunnan ja levon kanssa rakentaa terveempää kroppaan ja onnellisempaa mieltä.
